randonnée, calanques de cassis

J1 : Accueil vers 18h00 à l'hôtel à Pont-de-l'Etoile (2 km d'Aubagne). Au pied de la Sainte-Baume, Aubagne est situé à un carrefour de la Provence. Notre hôtel est un véritable havre de paix, au pays des cigales.

J2 : Aubagne - Col de l'Espigoulier - Plan d'Aups. Départ de l'hôtel. Splendide parcours botanique puis ascension du col de Bertagne en passant par le col de l'Espigoulier. Vous atteindrez, à travers bois, le Plan d'Aups, charmante bourgade varoise, perchée à 682 m, où vestiges et tours de guet témoignent de l'empreinte romaine. Dîner et nuit au Plan d'Aups chez un maître de la restauration.
+ 694 m/- 164 m * 5h30 de marche

J3 : Plan d'Aups - Plan d'Aups. Cet itinéraire vous fera découvrir les versants nord et ouest du massif de La Sainte-Baume, autre symbole de la Provence. En suivant la ligne de crêtes située en moyenne à 1 000 m d'altitude, superbe randonnée au cœur même de la montagne Sainte-Baume jusqu'à la Grotte Marie Madeleine, haut lieu de pèlerinage, en passant par la Grotte aux Oeufs.
+ 516 m/- 516 m * 4h45 de marche

J4 : Plan d'Aups - Gemenos (131 m). Vous traverserez le massif de la Sainte-Baume, de son versant nord à son versant sud, dans un milieu sauvage et naturel, où vous respirerez toutes les senteurs de cette terre provençale. Du balcon de la Provence, un fabuleux panorama vous est offert, la mer et ses îles au sud, le massif du Ventoux et les Pré-Alpes au nord et au nord-est. Descente à Gemenos par la glaciaire (ouvrage fondu dans le paysage, utilisé du XVIIème au XIXème siècle, pour la fabrication de la glace) et le parc de Saint Pons offrant de magnifiques ombrages et une fraîcheur entretenue même l'été grâce aux cascades des eaux vives de la Sainte-Baume. Il abrite une chapelle et une abbaye cistercienne du XIIIème siècle. Transfert en bus régulier au bord de la mer à Cassis (non compris - 30 min). L'hôtel se situe sur le port même de Cassis.
+ 184 m/- 722 m * 3h00 de marche

J5 : La Ciotat - Cassis. Court transfert en bus le matin pour La Ciotat (non compris, environ 2 €). Etape de crêtes, surplombant la mer : passage à la Grande Tête, au Sémaphore du Bec de l'Aigle, au Cap Canaille avant de descendre au coquet port de Cassis... Somptueux ! L'arrivée sur Cassis est spectaculaire. Flânerie sur le port de Cassis. Hébergement à Cassis.
+ 580 m/- 580 m * 5h00 de marche

J6 : Les calanques de Cassis. Bus pour Luminy et boucle dominant les calanques par le col de Sugiton jusqu'au Crêt de Saint-Michel pour une vue aérienne sur la calanque de Morgiou (ou visite des balades en bateau puis belle boucle par la Calanques de Port Pin).
+ 700 m/- 520 m * 5h00 de marche

J7 : Départ vers Port Miou puis Port Pin pour remonter le vallon d'En-Vau puis le vallon de la Gardiole, dans la forêt domaniale. Retour à Cassis par le plateau du Mussuguieres et le Pas des Marmots. Fin de la randonnée à partir de 16h00 à Cassis.
+ 450 m/- 450 m * 4h30 de marche

Ce programme reste susceptible d'aménagements.
* A certaines périodes, le "Plan Alarme Incendie" peut être mis en place du jour au lendemain et hors juillet-août par la préfecture des Bouches-du-Rhône. L'accès aux massifs forestiers est alors interdit. Dans ce cas, vous devrez aménager votre programme vous-même.
* En cas de mauvais temps, ou au cas où vous ne seriez pas suffisamment de demandeurs pour la dépose à Morgiou, les bateaux refuseront de vous embarquer. Nous vous conseillons de faire la visite des calanques en bateau - environ 1h30 et de retour à Cassis, de faire une boucle à partir de Cassis sans utiliser le bateau. Vous aurez un descriptif de remplacement dans votre dossier liberté.

Périodes 2012 : Départs possible tous les jours, du 01/01 au 31/05 et du 01/10 au 30/11 (sauf arrêté préfectoral - risque d'incendie et arrêté préfectoral exceptionnel). Ce circuit peut se faire également du 01/06 au 15/06 et du 15/09 au 30/09 mais avec plus de risques d'arrêté préfectoral incendies.

Niveau 3 : Cette randonnée s'adresse aux randonneurs habitués à la marche en terrain varié et ayant une bonne condition physique. L'état des sentiers est extrêmement varié. Certains passages sont caillouteux dans les calanques et rendent la progression plus difficile. Le dénivelé à la montée est de 400 à 700 m environ par jour. Vous marcherez en moyenne de 5 heures par jour. Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et calculés pour des marcheurs moyens (base moyenne de 300 m de montée environ à l'heure) sans tenir compte des pauses plus ou moins importantes : pique-nique, contemplation, photos... Ces temps sont à interpréter en fonction des capacités physiques et de l'entraînement de chacun.

Portage : Vous randonnez avec un petit sac à dos pour la journée (vêtements de protection, pique nique de midi, gourde, appareil photo, ...). Un véhicule assure le transport de vos bagages d'un hébergement à l'autre.

Début du séjour : Le J1 vers 18h00 à l'hôtel situé au lieu-dit "Pont de l'Etoile" à Aubagne (Bouches du Rhône - 13). Si vous commencez un dimanche, le 1er dîner sera libre (restaurant fermé à l'hôtel Pont de l'Etoile).

Fin du séjour : Le J7 vers 16h00 à Cassis. Vous pourrez récupérer votre voiture le J4 si vous le souhaitez et rejoindre Cassis avec votre véhicule.

Accès :
En voiture : Aubagne est situé sur l'A 501 à environ 23 km au nord-est de Marseille.
Suivre l'autoroute jusqu'à trouver la sortie N°7. Suivre la N96 sur 3,5 km pour arriver à Pont de l'Etoile. Vous pouvez laisser votre véhicule sur le parking fermé de l'hôtel (gratuit - prévenir l'hôtelier).
En train + bus : Gare SNCF/Routière d'Aubagne puis bus ligne N°8.
En avion : Aéroport Marseille-Provence, situé à environ 25 km au nord-ouest de Marseille. Navette bus pour la gare SNCF Marseille Saint-Charles. Puis idem accès train ci-dessus.

Hébergement : 6 nuits en hôtel**, en chambre double avec douche et WC dans la chambre. Chambre triple impossible. Literie et linge de toilette fournis.

Repas : Séjour en ½ pension (hors boissons), du dîner du J1 au petit-déjeuner du J7. Les repas du soir et les petits-déjeuners sont pris à l'hôtel ou dans un restaurant proche pour Cassis. Tous les repas de midi et les boissons restent à votre charge.

Encadrement : Il s'agit d'une randonnée en liberté, sans guide.

Documents fournis : Un dossier complet (un par dossier d'inscription) vous sera adressé dans le mois précédant le départ, après réception de votre solde : itinéraire reporté sur photocopie de carte au 1/25000éme et décrit étape par étape avec un commentaire des régions traversées + 1 carte topographique vierge.

Formalités : Carte d'identité ou passeport en cours de validité, contrat d'assurance rapatriement, carte Vitale pour les ressortissants français.

Nombre de participants : À partir de 1 personne

Tarifs : 535 € par personne, base 2 personnes minimum
Supplément 1 seul participant : 65 € + 180 € pour le chambre individuelle

Le prix comprend :
* L'hébergement en hôtel, en chambre double et en ½ pension, pour 6 nuits.
* Le transport des bagages prévus au programme.
* Le dossier liberté (1 dossier par dossier d'inscription).

Il ne comprend pas :
* Le transport pour se rendre à Aubagne et le retour depuis Cassis.
* Les repas de midi, les boissons et les dépenses personnelles.
* Les transferts en bus (environ 15 €/personne).
* Les visites éventuelles.
* Le supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité (180 €).
* Le supplément 1 seul participant (65 €).
* L'assurance annulation-rapatriement facultative (24 €/personne).
* Tout ce qui n'est pas mentionné dans la rubrique "Le prix comprend".

MODIFICATION DE RESERVATION : Attention !
Une fois la réservation effectuée, toute modification (date de départ, nombre inférieur de participants, type de chambre, type de prestation...) entraînera des frais de dossier (50 € par bulletin d'inscription).

Séjour liberté : ce circuit s'effectue sans accompagnateur et sous votre propre responsabilité. Nous vous fournissons toutes les indications nécessaires au bon déroulement de votre randonnée, mais nous ne pouvons en aucun cas être responsables d'une erreur d'itinéraire ou d'un départ trop tardif le matin qui pourrait poser des problèmes pour arriver à l'étape suivante. Pour des raisons évidentes d'organisation, une fois votre randonnée commencée, vous devrez impérativement suivre le programme tel qu'il vous a été confirmé. Il ne sera alors plus possible de modifier vos lieux d'hébergement ou l'ordre des étapes.